She Glows "The Effortless Experience"

Van overleven in je hoofd naar leven vanuit je lijf

Je staat de hele dag “aan”

Je hoofd blijft doorgaan.

Je lichaam probeert bij te houden.

Je voelt het:

• spanning in je schouders

• een adem die te hoog zit

• onrust die maar niet weggaat

Je blijft doorgaan.

Maar je lichaam trekt het niet meer bij.

Dit is geen dag van moeten

Je hoeft hier niets te fixen.

Je hoeft niet te presteren.

Je hoeft niet “je best te doen”.

Dit is een dag waarin je stopt met forceren

en je lichaam het werk laat doen.

Wat is de Effortless Experience

Een ervaringsdag waarin je uit je hoofd gaat

en terug je lichaam in.

We werken met:

• adem om je zenuwstelsel tot rust te brengen

• intuïtieve beweging om spanning los te maken

• vertraging zodat je systeem kan openen

Geen vaste vormen.

Geen stappenplan.

We volgen wat er in jou gebeurt.

Wat dit je brengt

• rust in je hoofd

• ontspanning in je lichaam

• een diepere adem

• ruimte om te voelen

• jezelf weer terugvinden

Niet omdat je iets hebt gefixt

maar omdat je bent gestopt met tegenwerken

Voor wie is dit

Voor jou als je:

• veel in je hoofd zit

• moeilijk kan ontspannen

• spanning vasthoudt in je lichaam

• voelt dat je terug wil naar jezelf

Je hoeft geen ervaring te hebben.

Alleen de bereidheid om te voelen.

Praktisch

Datum: 8 mei

Tijd: 14:00 – 18:00

Locatie: Bergen

De exacte locatie en investering delen we met Pasen.

Voel je nu al een ja?

Stuur ons een bericht. Dan delen we de details met je.

Je lichaam weet de weg al

Je hoeft alleen te stoppen met tegenwerken.